, um Ihrem Kind das bestmögliche Leben zu geben, das alles möglich mit einer gesunden Schwangerschaft beginnt. Wir arbeiten uns mit dem March of Dimes sowie dem CDC zusammen, um den Monat der Geburtsfehlerprävention zu fördern. Eine einmonatige Veranstaltung, bei der der März von Dimes sowie die CDC dazu beitragen, dass sie Frauen, Familien und Gesundheitsdienstleister über Maßnahmen über Maßnahmen ausbreiten, die zur Vermeidung von Geburtsfehlern ergriffen werden können.
Geburtsfehler wirken sich auf 1 von 33 Säuglingen aus, die jedes Jahr in den USA (120.000 Babys) geboren wurden, sowie eine Hauptursache für den Tod von Säuglingen sowie lebenslange Behinderungen. Wir verstehen, dass nicht alle Geburtsfehler verhindert werden können. Wir verstehen jedoch auch Dinge, die dazu beitragen können, dass die Möglichkeiten einer Frau eine gesunde, vollständige Schwangerschaft sowie ein gesundes Baby haben.
Während einige Geburtsfehler einfach nicht verhindert werden können, gibt es zahlreiche Dinge im Management einer Mutter, die eine Atmosphäre fördern können, was zu einer gesunden Vollzeitschwangerschaft und dem besten Endergebnis von allen führt, ein florierendes Baby. Es gibt 5 wichtige Vorschläge, um gesunde Optionen zu machen, die vom Marsch von Dimes sowie der CDC vorgeschlagen wurden. Wir müssten angeben, dass wir uns allen nachdrücklich einverstanden sind und in zeitgenössischen Zeiten mit all diesen Informationen in unserer Online -Zeit so dankbar sind Fingerspitzen über die Schwangerschaft.
Was für Sie am besten ist … ist für Säugling am besten – 5 Vorschläge zur Vermeidung von Geburtsfehlern
Was zu verstehen über Geburtsfehler zu verstehen
Während die Schwangerschaft unbestreitbar aufregend ist, kann sie ebenfalls verdammt beängstigend sein. Etwas, das in der Regel Mütter betrifft, sind Geburtsfehler, und ein Großteil dieser Sorge besteht darin, nicht zu verstehen, was getan werden kann, um sie zu vermeiden oder woher sie kommen. Es gibt zahlreiche unterschiedliche Geburtsfehler in verschiedenen Schweregraden. Die Mehrheit der Geburtsfehler hat unbekannte Ursachen, andere sind genetisch, aber rund 10% werden aus schlechten Ernährung oder zurückführbaren Gründen wie Arzneimitteln ausgelöst. Es ist wichtig, dass Sie die vorgeburtliche Pflege erhalten, die Sie erfordern, und sich um sich selbst zu kümmern, um Ihrem Kind die bestmögliche Möglichkeit zu bieten, die im Leben möglich ist.
5 Vorschläge zur Vermeidung von Geburtsfehlern
Sehen Sie sich Ihren Gesundheits- und Wellness-Pflegedienstleister für eine Untersuchung vor der Schwangerschaft an.
Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, können Sie zahlreiche Dinge tun, um sich selbst und ein Kind zu bieten. Der allererste Schritt ist, dass Sie eine Untersuchung vor der Schwangerschaft mit Ihrem Arzt wirklich routinemäßigen können. Sie können jede Art von Bedenken reagieren, die Sie haben, und geben Ihnen Vorschläge zur korrekten Vorbereitung. Es ist wichtig, über alle Ihre Medikamente zu sprechen, einschließlich der Rezept sowie über rezeptfreie Medikamente sowie jegliche Art von Vitaminen sowie Nahrungsergänzungsmittel, die Sie möglicherweise einnehmen oder einnehmen sollten.
Zu einem gesunden Gewicht kommen “
Abgesehen von der Planung mit dem Arzt können Sie sich vorbereiten, indem Sie sich in eine gesunde Routine einlassen. Das Schaffung eines neuen Lebens ist kein Spaziergang im Park, aber den Körper an einen gesunden Ort zu ergreifen, bevor es so gut schwierig wird, kann die Einfachheit so zahlreiche Hindernisse. Dieser Vorschlag passt zusammen mit der Annahme vor und impliziert, dass Sie sich gesund ernähren und in eine Übungsroutine einsteigen sollten. Es ist äußerst wichtig, ein gesundes Gewicht zu haben, bevor Sie schwanger werden.
Wenn Sie sich in der Routine des gesunden Essens und der Übung des Trainings befinden, ist es einfacher, diese Praktiken während der gesamten Schwangerschaft fortzusetzen. Je gesünder Sie sind, desto höher ist die Möglichkeiten, dass Ihr Kind auch gesund ist.
Darüber hinaus ist es ebenfalls unglaublich unerlässlich, mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben. Dehydration kann sowohl Neuralrohrdefekte als auch andere Geburtsfehler führen. Berücksichtigen Sie genau, wie viel Sie jeden Tag trinken, sowie für jede Art von Anzeichen einer Dehydration.
Stellen Sie sicher, dass alle Impfungen so stark sind wie das Datum
Es ist äußerst wichtig, dass Sie und der Rest Ihres Haushalts bei Impfungen so viel Datum haben, um schädliche Krankheiten zu vermeiden. Ihr Arzt kann Sie empfehlen, welche Impfungen Sie so viel Datum sowie zusätzliche Auswahlmöglichkeiten wie die Grippeimpfung sowie den Pertussis -Booster benötigen. Wenn Sie andere Kinder haben, möchten Sie sicherlich sicherstellen, dass sie diese zusätzlichen Impfungen erhalten, um die Ausbreitung möglicher Krankheiten zu vermeiden.
Nehmen Sie täglich ein Vitamin -Supplement mit 400 Mikrogramm Folsäure, noch bevor Sie schwanger wurden.
Sie erfordern die Unterstützung, die Sie bei der Herstellung eines gesunden Babys erhalten können, sodass Vitamine völlig unerlässlich sind. Folsäure kann sowohl im Gehirn als auch im Wirbelsäulen schwerwiegende Geburtsfehler vermeiden, die sich in der Regel in der Schwangerschaft extrem früh aufbauen. Sie möchten also beginnen, sie zu nehmen, sobald Sie schwanger sind, noch vorher, wenn möglich. Wenn Sie ein pränatales Vitamin einnehmen, sollte es ha werdenve Folsäure. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie täglich 400 Mikrogramm erhalten.
Sie können ebenfalls Lebensmittel essen, die hoch in Folsäure sind. Großartige Nahrungsoptionen sind Dinge wie Blattgemüse, Bohnen und Orangensaft. March of Dimes sowie die CDC schlägt ebenfalls Pasta, Brot, Müsli sowie sogar Tamales vor.
Rauchen, trinken Sie nicht oder machen Sie keine Medikamente, während sie schwanger sind!
Das Rauchen während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass schädliche Chemikalien die Plazenta beschädigen und/oder den Blutkreislauf des Babys erreichen.
Während der Schwangerschaft hat sich kein Alkohol nachweislich als risikofrei erwiesen, und seine Verwendung kann zu großen Geburtsfehlern führen.
Opioid, die in der Schwangerschaft verwendet werden, kann das Neugeborenen -Abstinenz -Syndrom (NAS) sowie eine Frühgeburt bei Babys verursachen.
Wenn Sie bei der Bekämpfung von Kündigung bei der Erfordernis mit Ihrem Gesundheits- und Wellness -Pflegedienstleister oder Kontakt mit dem Wellness -Pflege sprechen müssen:
Gouverneur (1-800-Quit-now);
Nationaler Rat für Alkoholismus sowie Medikamentenabhängigkeit,
(800) 622-2255;
Behandlungsanlage für Drogenmissbrauch, Lokatorin,
(800) 662-4357.
Für Vorschläge sowie viel mehr Informationen finden Sie auf der CDC -Website unter CDC.gov oder March of Dimes unter Marchofdimes.org oder nacersano.org. Gehen Sie auf ShareYourStory.org, um sowohl Komfort als auch Unterstützung zu erhalten. Entdecken Sie uns auf Facebook sowie auf Instagram sowie auf Twitter.
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