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Nachdem die Jack-O-Laternen geschnitzt sind und die Jugendlichen von einem Abend voller Technik oder Leckereien zurückkehren, durch die wir häufig nach innovativen Methoden stöbern, um diesen übrig gebliebenen Kürbis zu nutzen. Kürbis ist ein antioxidatives reichhaltiges und hoch in Faser. Im Folgenden finden Sie einige meiner bevorzugten Kürbisrezepte.
Kürbisbrot
3 c. von pürierten frischen Kürbis1 2/3 c. von Sugar2/3 c. Canola Oil2 t. Vanilla4 Big Eggs3 c. Vollkornmehl2 t. Backpulver1 t. Salt1 t. gemahlene Zimt1/2 t. Erdungszüge1/2 t. Backpulver2 t. gemahlene Flachssamen (optional) 2 t. Soja -Proteinpulver (optional) 1/2 c. von gehackten Nüssen (optional) 1/2 c. Rosinen (optional)
(Macht 2 Brote)
Bewegen Sie den Ofen -Rack auf die niedrigste Einstellung, um sicherzustellen, dass die Spitzen Ihrer Pfannen in der Mitte des Ofens liegen. Heizen Sie Ihren Ofen auf 350 Grad vor und fetten Sie den Boden nur von zwei Brot, 8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2 Zoll oder einer Laib -Pfanne, 9x5x3 Zoll.
Kürbis, Zucker, Öl, Vanille und Eier in einer großen Schüssel mischen. Inhaltszutaten aufrechtzuerhalten. in Pfannen gießen.
Backen Sie 8-Zoll-Brote für 50 bis 60 Minuten, 9-Zoll-Laib für 1 Stunde 20 Minuten, bis der in der Mitte eingeführte Zahnstocher sauber herauskommt. Tolle 10 Minuten in Pfannen auf Kabelständer. Lösen Sie die Seiten von Broten von Pfannen; Entfernen Sie von Pfannen sowie Standort oben auf Kabelregal. Großartig total vor dem Schneiden. Wickeln Sie fest und lagern Sie sich 4 Tage bei Raumtemperatur oder kühlen Sie bis zu 10 Tage.
Kürbis – Datumskekse
1 c. Zucker1/2 c. von Stick Margarine oder Butter, weich 2 c. Frisch pürierter Kürbis2 Big Eggs2 c. von Vollkornmehl2 t. gemahlene Flachssamen (optional) 2 t. Soja -Proteinpulver (optional) 1 c. gehackte Daten1/2 c. gehackte Walnüsse (optional) 2 t. Backpulver2 t. gemahlene Zimt1/2 t. gemahlene Muskatnuss1/2 t. gemahlener Ingwer1/4 t. Erdungszellen
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Ofen auf 375 Grad vorheizen
Zucker und Margarine in einer großen Schüssel mit einem Elektromixer auf mittlerer Geschwindigkeit etwa 3 Minuten oder bis zum Licht und flauschig schlagen. Kürbis sowie Eier schlagen. Inhaltszutaten aufrechtzuerhalten.
Lassen Sie den Teig mit abgerundeten Teelöffeln etwa 2 Zoll auf das nicht verleumdete Keksblatt ab.
Backen Sie 8 bis 10 Minuten oder nach oben, bis die Kanten eingestellt sind. Entfernen Sie es sofort aus dem Kekblatt. Großartig total auf Kabelständer.
Cascia Talbert ist eine hektische Bloggerin, Verlegerin, freiberufliche Schriftstellerin im Internet -Anbieter sowie Mutter von fünf Kindern, die im pazifischen Nordwesten leben. Mit einem B.A. sowohl in der Geschichte als auch in der Gesetzgebung sowie in der Begeisterung für das Komponieren sowie für gesund bleiben, gründete sie 2007 das gesunde Muttermagazin. Das gesunde Muttermagazin ist derzeit das Top -Blog für Gesundheits- und Wellness -Blog für Mütter sowie Funktionen einer Reihe von Features platziert Gesundheits- und Wellness -professionelle Schriftsteller sowie Mutter Blogger. Frau Talbert glaubt, dass Mütter, wenn sie über Gesundheit und Wellnessprobleme informiert sind, sowie genau, wie sie gesund bleiben können, diese Informationen an ihre Kinder weitergeben und die Jugend -Fettleibigkeitsstatistiken in den USA umkehren können.
Frau Talbert ist eine Blog -Autorin für Gesundheits- und Wellness -Blog -Autorin bei Wellsphere.com sowie ihre Artikel können ebenfalls auf ezinearticles.com entdeckt werden. Sie leitet ebenfalls das Social Media Network für gesunde Mutter in Ning, ist die Chef -Werbepolizistin von Talbert Nutrition LLC sowie im Social Network Advisory Board für America’s Wellness Challenge. Einhalten Sie sie auf Google+.
Link zu diesem Beitrag: leckere und gesunde Kürbisrezepte
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