Die Herausforderung: Gehen Sie zu einer Säuglings -Yoga -Klasse
Eines der größten Anliegen, die ich als neue Mama habe, ist, Weston in die höhere Welt zu bringen. Ich bin ein bisschen besorgt über Leute, die auf ihn reagieren. Wenn er weint oder hungrig ist oder geändert werden muss, verstehe ich das gesamte Protokoll noch nicht genau, und das kann entmutigend sein. Aber wie ich feststellte, als ich die Rookie Mommy -Schwierigkeit #7 abgeschlossen habe, gehen Sie mit dem Baby in eine Yoga -Klasse, und es gibt Orte auf dieser Welt, nur für Babys, und neue Eltern müssen diese Orte nutzen.
Nachdem ich Yoga mit der High School gemacht hatte, war ich fasziniert und ängstlich, Weston in eine Kleinkinderklasse zu bringen. Wir haben die Entscheidung getroffen, zu einem Yogibaby -Kurs bei Absolute Yoga zu gehen. Meine gute Freundin sowie ihre vier Monate alte Kindin waren mit uns gekommen, und wir waren uns nicht sicher, was uns erwarten würde.
Yoga -Zeit!
Die Klasse war klein und viele Säuglinge waren in Westons Alter. Es war das allererste Mal, dass er so viele Babys war, und ich war begeistert, dass er sich umsah, beobachtete und sogar Augen mit den anderen in Kontakt traf.
Wir begannen die Klasse, indem wir die Säuglinge aufwärmen und sie uns wohl fühlen. Weston war sowohl Spiel als auch gerne mit seinen Armen und Beinen spielen. Als sie sich risikofrei und sicher fühlten, machten die Mamas eine Sonnengruppe und dehnten sich. Es hat Spaß gemacht, Weston bei mir zu haben! Genau wie im Alltag bedauere ich, dass ich meinen eigenen Körper nicht viel Interesse zeigte, so gut ich sah, was er starrte, und fragte mich, was er dachte.
Die Klasse hatte einen großartigen Rhythmus der Mutter und Baby-Zeit. Wir haben einige Songs gesungen, ein paar Armtraining mit den Säuglingen im Spiegel gemacht (er hat einen Kick daraus!) Und sogar einige AB -Arbeiten, die die Bit integrieren. Ich war erstaunlich zufrieden mit Westons Verhalten. Er zählte sogar auf Sehen, was die Ausbilderin sagte, als sie sprach (Sohn eines Lehrers, was kann ich sagen?!).
Aber hier ist das Geheimnis “…
Aber der beste Teil der Klasse war die Flexibilität, die wir nur Mütter sein mussten. Wenn ein Kind weinte, haben wir sie gefüttert. Wenn ein Kind eine Änderung brauchte, haben wir uns geändert. Wenn ein Kind nur aufhören und festgehalten werden musste, wurde es festgehalten. Niemand beurteilte. Niemand starrte. Wir lächelten uns an, wir machten uns ein. Es gab keine Mom -Kriege oder Kämpfe. Etwa fünfundvierzig Minuten nach Beginn der Klasse wurde der Raum mit einem allgemeinen Weinen von allen Babys laut. Wir alle peitschen Spielzeug, Flaschen, Brüste, Windeln sowie unsere Mama-Voices aus. Niemand schlug sich gegenseitig ein Auge. In diesem Raum waren wir risikofrei, alberne Mommies zu sein.
Selbst wenn Sie kein Yoga -Fan sind, empfehle ich extrem vor, in einen Säuglings -Yoga -Kurs zu gehen, da ich Ihnen ein Geheimnis erzählen möchte: Es geht überhaupt nicht um das Yoga. Es geht um das ruhige Gefühl, die Mama zu sein, die Sie zu Hause sind, in der exzellenten riesigen Welt. Wenn das nicht so gut wie frei ist, verstehe ich nicht, was ist!
Ps. Jemand war ein bisschen yoga-edle aus!
Haben Sie schon Mama und Säuglings -Yoga ausprobiert?
[Fotokredit: Olivia Howell – Alle Rechte vorbehalten]
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